Hilfe bei Schumann-Frequenz Symptomen
Was ist die Schumann-Frequenz?
Die Schumann-Resonanz ist die natürliche elektromagnetische Grundfrequenz der Erde – sie liegt im Durchschnitt bei etwa 7,83 Hz. Sie entsteht durch elektrische Entladungen (wie Blitze) in der Atmosphäre, die zwischen Erdoberfläche und Ionosphäre hin- und herschwingen.
Diese Frequenz bildet eine Art elektromagnetischen Pulsschlag der Erde, auf den sich auch unser Körper – insbesondere das Nervensystem und Gehirnwellen – einstimmen kann. Sie steht in enger Verbindung mit dem Alpha-Zustand des Gehirns, also einem Zustand tiefer Entspannung, Klarheit und innerer Balance.
Sie kann durch Sonnenaktivität, starke Gewitter, Veränderungen im Erdmagnetfeld, geomagnetische Stürme, kosmische Strahlung oder Plasmawellen aus dem Weltall beeinflusst werden.
Höhere Peaks = mehr Spannung im Feld → manche Menschen spüren das körperlich, geistisch und seelisch.
Was viele aktuell wahrnehmen:
- Kopfdruck, Migräne
- Schwindel
- Brainfog, Gefühl neben sich zu stehen, Konzentrationsprobleme
- Müdigkeit und innere Unruhe – gleichzeitig oder auch einzeln spürbar
- Sehstörungen, Augendruck
- Herzklopfen, Druck im Brustkorb
- Gefühl von „durchlässig sein“, emotionaler Überforderung, Ängstlichkeit
- Plötzliche innere Reinigung (z. B. Tränen, Schweiß, Träume, Detox)
- Muskel- und Gelenkschmerzen ohne klare Ursache
- Ohrgeräusche oder Pfeifen (einseitig, wechselnd oder wellenartig, ähnlich wie Tinnitus)
Positive Wirkungen, die ebenfalls beobachtet werden
- Erhöhte Lebensenergie und Motivation
- Klarheit im Denken, verbesserte Konzentration
- Tieferer, erholsamer Schlaf
- Emotionale Ausgeglichenheit und innerer Frieden
- Feinfühligkeit, spirituelle Öffnung oder stärkere Intuition
- Gesetz der Anziehung wirkt spürbarer – Gedanken manifestieren sich schneller
- Stärkere Verbindung zu anderen auf feinstofflicher Ebene (z. B. Gedankenübertragung)
- Visualisierungen werden kraftvoller und fühlbarer
Warum reagieren Menschen so unterschiedlich auf die Schumann-Frequenz?
Jeder Mensch reagiert anders auf Schwingungsveränderungen – je nach Zustand, Offenheit und Thema, bzw. Schwingung, die gerade „dran“ ist.
Bei manchen zeigen sich körperliche Symptome, emotionale Prozesse oder mentale Unruhe. Andere spüren eher Klarheit, Tatendrang, Energie, gute Laune. Manche nehmen gar nichts wahr.
Solche Reaktionen weisen auf innere Bewegungen hin: Themen, die sich lösen, neu ausrichten oder einfach ins Bewusstsein kommen wollen.
Wichtig ist, diese Prozesse liebevoll anzunehmen und zu begleiten – statt sie zu ignorieren oder zu verdrängen. Mit sanfter Unterstützung, Erdung und Selbstfürsorge kann viel Erleichterung entstehen.
Was hilft im Alltag, wenn die Schumann-Frequenz stark wirkt:
1. Symbole für Heilung, Ordnung und energetischen Stabilisierung
Blume des Lebens – uraltes Symbol für die vollkommene Ordnung des Universums. Ihre Struktur offenbart die schöpferischen Prinzipien allen Lebens und erinnert daran, dass alles miteinander verbunden ist. Sie wirkt beruhigend, ordnend, energetisierend und schützend und unterstützt die Rückverbindung mit dem universellen Lebensfeld und dem natürlichen Rhythmus der Erde.
Same des Lebens – symbolisiert die sieben Tage der Schöpfung und die ursprüngliche Matrix des Lebens. Er fördert Achtsamkeit, beruhigt und harmonisiert Energien. Der Same unterstützt innere Entwicklung und erinnert daran, dass alles einem höheren Plan folgt – getragen von Schutz, Ordnung und Vertrauen.
Vesica Piscis – unterstützt Übergänge, innere Wandlung und energetische Öffnungen. Als Tor zwischen den Welten hilft sie bei Ausrichtung und Stabilität – besonders in Zeiten des Aufstiegs und erhöhter Schwingung.
Metatrons-Würfel – unterstützt mentale Klarheit, Fokus und geistige Ausrichtung. Sein starkes Energiefeld kann helfen, Gedanken zu ordnen, Lösungen zu erkennen und Licht in diffuse Zustände wie Brain Fog oder innere Unruhe zu bringen.
Fibonacci-Spirale / Goldener Schnitt – repräsentiert Wachstumsprozesse in der Natur und spiegeln den göttlichen Bauplan des Lebens wider. Ihre harmonische Struktur schafft innere Ordnung und unterstützt den Einklang mit natürlichen Frequenzen wie der Schumann-Resonanz.
Spiralen – symbolisieren natürliche Bewegungsmuster und Energieflüsse. Rechtsdrehende Spiralen können Energie nach außen ableiten und helfen beim Loslassen überschüssiger oder blockierender Energien. Links- oder zentriert drehende Spiralen unterstützen die Rückverbindung zur Quelle und laden neue Kraft ein.
Merkaba – bedeutet: Licht – Geist – Körper. Ein Licht-Energie-Feld aus zwei gegeneinander rotierenden Tetraedern. Der Sonnentetraeder (aufwärts) steht für männliche, elektrische Energie, der Erdtetraeder (abwärts) für weibliche, magnetische Kraft. Dieses Energiefeld vereint spirituelle Ausdehnung mit tiefer Erdung und unterstützt die Integration höherer Frequenzen in die physische Realität.
Torus– das lebendige Energiefeld, das unser Herz, die Erde und jedes Wesen umgibt. Es ermöglicht, Energie aufzunehmen, durch sich hindurchfließen zu lassen und wieder auszustrahlen – in natürlicher Harmonie. Der Torus fördert also energetische Selbstregulation und unterstützt die Resonanz mit dem natürlichen Schwingungsfeld der Erde, wie der Schumann-Frequenz.
Venusblume – entsteht aus der Bahn der Venus, die ein Pentagramm formt und dem Goldenen Schnitt folgt. Dieses Symbol aus der heiligen Geometrie vereint Schönheit, Liebe und kosmische Ordnung. Es fördert Heilung, stabilisiert das innere Gleichgewicht und schafft ein harmonisierendes Feld voller Schutz und Frieden.
Hexagramm – gebildet aus zwei ineinanderliegenden Dreiecken, symbolisiert die Vereinigung von polaren Kräften wie, oben und unten, männlich und weiblich, Feuer und Wasser. Es steht für die Verschmelzung der sichtbaren mit der unsichtbaren Welt und schafft ein kraftvolles Feld aus Stabilität, Balance und Ordnung. Das Hexagramm ist auch im Herzchakra-Symbol zu finden.
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2. Erdung zur energetischen Stabilisierung
- Barfuß auf dem Boden stehen – auf Rasen, Waldboden, Sand oder Stein. Der direkte Kontakt zur Erde hilft, Spannung abzugeben und sich wieder mit dem natürlichen Rhythmus der Erde zu verbinden.
- Basische Fußbäder oder Vollbäder – helfen, im Körper anzukommen und innerlich „abzusteigen“.
- Hände an einen Baumstamm legen, Gartenarbeit oder mit Erde arbeiten – fördert die Verbindung zur Natur und aktiviert die eigenen Wurzeln im übertragenen Sinne.
- Waldbaden oder achtsames Gehen im Wald – unterstützt das Gefühl von Geborgenheit, Verbundenheit, Sicherheit und tiefer Ruhe.
- Heilsteine wie Schwarzer Turmalin, Hämatit oder Rhodochrosit – wirken schützend, zentrierend und geben energetischen Halt.
- Ätherische Öle wie Myrrhe, Sandelholz oder Zeder – wirken erdend, beruhigend und stärkend über das limbische System.
- Visualisierung: Stell dir vor, aus deinen Füßen wachsen kraftvolle Wurzeln tief in die Erde – sie geben dir Halt, Verbindung und laden dich mit Erdenergie auf
3. Nervensystem beruhigen
- Tiefe Bauchatmung oder gezielte Atemtechniken wie die 4-7-8-Atmung (4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen)
- Nasenwechselatmung (Nadi Shodhana) – reinigt die Energiekanäle und bringt Ausgleich
- Summen, Singen, Tönen, Mantras chanten – stimuliert den Vagusnerv und beruhigt Körper & Geist
- Meditation, Hypnose – fördern innere Ruhe und helfen beim Stressabbau
- Yin Yoga, Tai Chi, Qi Gong – sanfte Bewegung mit tiefer Wirkung auf Energie und Körper
- Embryohaltung einnehmen und ruhig atmen – vermittelt tiefe Geborgenheit
- Achtsames Spazierengehen in der Natur – verbindet dich mit dem Hier und Jetzt
- Kaltes Wasser ins Gesicht – aktiviert den Vagusnerv und bringt Klarheit
- Digital Detox – Handy weglegen, rausgehen, Stille genießen
4 Nahrung, Heilpflanzen & NEMS zur Unterstützung
- Magnesium, Kalium, Zink – stabilisieren das Nervensystem und unterstützen die Reizverarbeitung
- B-Vitamine – stärken Nerven, Konzentration und den Umgang mit Stress
- Wasser mit Himalayasalz oder Elektrolytmischung – energetisch und physisch ausgleichend, durch hexagonale Struktur
- Blaubeeren und dunkle Beeren – wirken antioxidativ, klärend und schützen bei Reizüberflutung
- Lebensmittel mit goldener Spirale wie Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Ananas, Blumenkohl, Rosenkohl oder Artischocken – bringen natürliche Ordnung und Harmonie in den Körper
- Wurzelgemüse wie Kartoffeln, Karotten, Rote Bete, Süßkartoffeln oder Pastinaken nähren und erden von innen.
- Melisse, Lavendel, Hopfen, Baldrian, Kamille, Passionsblume – beruhigen, schützend und und harmonisierend fürs Energiefeld (auch goldene Spiralen)
- Kurkuma, Johanniskraut, Safran – beruhigen, schützend und unterstützen eine lichtvolle Ausrichtung
- Adaptogene wie Ashwagandha und Rhodolia - ausgleichend, stabilisierend, schützen vor Reizüberflutung
- Vitalpilze wie Chaga, Reishi, Hericium und Cordyceps – stärken Nerven und Energiefeld, wirken schützend, antioxidativ, klärend und aufbauend
5 Energiearbeit & heilsame Rituale
- Reiki – aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt energetisches Gleichgewicht
- Chakraarbeit oder Chakraausgleich – harmonisiert die feinstofflichen Energiezentren
- TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) – unterstützt das Lösen tiefer Spannungen durch neurogenes Zittern
- The Work (Byron Katie), Healing Code (Alex Loyd), The Journey (Brandon Bays) – energetische Methoden zur emotionalen Klärung, inneren Heilung und bewussten Selbstwahrnehmung.
- Ho’oponopono – ein hawaiianisches Vergebungsritual, das inneren Frieden und energetische Reinigung fördert
- Klangschalen & Heilfrequenzen – wirken über Vibrationen auf Körper und Nervensystem
- Trommeln & rhythmische Klänge – helfen beim Loslassen und fördern Erdung
- Tanzen, intuitive Bewegung – bringen Körper, Energiefluss und Emotionen in Balance
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